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Fisioterapia vs Enfermería

¿Quién sabe más?

SIGNO DEL PIRAMIDAL

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El músculo piramidal se encuentra situado en la pelvis, en la parte profunda de la región glútea. Su origen es en la parte anterior del sacro y se inserta en la cara superior del trocánter mayor del fémur, su función es rotador externo de la cadera,y en menos medida abducto y extensor. Es uno de los principales estabilizadores de la cadera. La importancia del piramidal es debido a que el nervio ciático pasa muy próximo  al músculo piramidal e inerva al propio músculo, la compresión del nervio ciático por el músculo piramidal produce una serie de signos que se conocen como síndrome del músculo piramidal. Es una patología bastante frecuente en el campo de la actividad física y del deporte aunque también es frecuente en los profesionales del volante debido a la posición sedente que mantienen provocando  la compresión y el estiramiento del nervio ciático. El dolor se suele reflejar y extenderse hacia la región lumbar, la nalga y la zona posterior del muslo hasta la rodilla....

EL TRIÁNGULO DE SCARPA

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El triángulo de Scarpa o triángulo femoral es una zona de importancia anatómica que se encuentra en la parte interna superior del muslo. Su nombre se debe a que tiene forma triangular y fue descrita por el anatomista italiano Antonio Scarpa. Es una zona de bastante importancia médica ya que se realizan numerosos procedimientos quirúrgicos en dicha zona como por ejemplo la angiografía o la cirugía para tratar la hernia femoral. El triángulo de Scarpa se localiza en el primer tercio del muslo y está limitado por: En la parte superior: el ligamento inguinal. En la parte medial: borde medial del músculo aductor largo del muslo. En la parte lateral: se encuentra con el borde medial del músculo sartorio. El triángulo se encuentra en una posición invertida, con un vértice hacia abajo formado por la unión del músculo aductor largo y el músculo sartorio. En el fondo del triángulo de Scarpa se encuentra el músculo pectíneo, el músculo psoas-ilíaco y parte del músculo aducto...

SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL

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La cintilla iliotibial es una patología muy característica en corredores de larga distancia y en menor medida en ciclistas. Se trata de una tendinitis de la banda iliotibial que además también puede ir acompañada de una bursitis. La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la facia lata que tiene origen en la espina iliaca anterosuperior y su inserción es a través de la cintilla iliotibial en el cóndilo lateral de la tibia (en el Tubérculo de Gerdy). La principal función es la Abducción (separación) de la cadera y la estabilización de la rodilla por su cara externa. Por lo general la lesión de la cintilla iliotibial se desarrolla de forma progresiva aumentando su dolor a medida que va aumentando el tiempo de la carrera en el caso de los corredores. El dolor va de forma progresiva porque aumenta el tiempo de contacto de la cintilla iliotibial con el epicóndilo. El diagnóstico es sencillo, se puede localizar el dolor mediante una sencilla exploración en camilla y la ...

LAS EMINENCIAS

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Hablamos de las manos en las que nos encontramos con dos estructuras anatómicas llamadas EMINENCIAS : una es la eminencia de tenar y la otra la eminencia hipotenar . La eminencia de tenar se encuentra situada en la zona lateral de la mano, es la parte carnosa que se encuentra en la base del pulgar y está comprendida por tres músculos que nos permiten mover el pulgar separándolo de los otros dedos, es decir, nos permite realizar el movimiento de oposición del pulgar a los otros dedos. Estos tres músculos son: El oponente del pulgar : es un músculo pequeño y triangular de la mano cuya función es la de oponer al pulgar. Se origina en el tubérculo del trapecio y en el retináculo flexor adyacente llegando a insertarse en el margen lateral del primer metacarpiano y en la superficie palmar lateral del mismo. El músculo oponente del pulgar es inervado por el nervio mediano siendo la arteria radial la que irriga la rama palmar. El flexor corto del pulgar : su función es la flexora y ad...

FRACTURAS DE CADERA

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La cirugía de fractura de cadera se realiza para reparar una ruptura de la parte superior del hueso del fémur el cual forma parte de la articulación coxofemoral uniendo el tronco con la extremidad inferior. La articulación coxofemoral  es una articulación  enartrosis de tipo diartrosis y se caracteriza porque las superficies articulares que intervienen son casi esféricas, una cóncava y otra convexa permitiendo así una gran movilidad.   La parte cóncava   formada por el acetábulo o cavidad cotiloidea del coxal se encuentra ubicado en la parte externa del hueso, tiene una parte articular en forma de media luna y otra parte no articular que es el trasfondo de la cavidad. La cavidad cotiloidea está orientada hacia abajo y hacia delante. La parte convexa formada por la cabeza del fémur. En el centro presenta la fosita del ligamento redondo en el cual se inserta dicho ligamento. La cabeza femoral se encuentra unida a la diáfisis a través del cuello fe...

SEÑALES DE ALARMA DEL ICTUS

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El ictus es una patología o enfermedad cerebrovascular causada por la pérdida de riego sanguíneo de forma momentánea o definitiva de alguna parte del cerebro. El cerebro para su funcionamiento recibe a través de las arterias sangre rica en oxígeno y glucosa que es el principal alimento del cerebro, cuando el flujo sanguíneo deja de alcanzar la zona del cerebro, las células de éste quedan dañadas. El ictus es una de las principales causas de muerte en los países desarrollados. Aunque en la mayoría de casos aparecen en personas mayores de 65 años, hasta un 15% se producen en personas menores de 45 años. La causa principal del infarto cerebral es la arterioesclerosis aunque también es frecuente que sea producido por embolias o coágulos procedentes del corazón. Mantener una dieta saludable y evitar hábitos nocivos para la salud nos puede evitar de la aparición de esta enfermedad. Hay factores que favorecen su desarrollo como son: La obesidad, el consumo de drogas, el colesterol, e...

El ejercicio físico, esencial para los huesos.

Habrá personas que piensen que el ejercicio no es bueno para nuestros huesos por ejemplo, ya que podemos lesionarnos, partirnos algún hueso o dañar nuestros músculos, pero están equivocados. El ejercicio es tan importante como el calcio y la vitamina D para construir y fortalecer los huesos. Algunos de los  beneficios  que he encontrado sobre esto son los siguientes: -Ayuda al crecimiento y fortalece los huesos. -Reduce la pérdida ósea. -Previene la osteoporosis y las fracturas. -Disminuye el riesgo de rotura con el envejecimiento. Si realizamos 45 minutos de ejercicios aeróbicos, como son correr, nadar, andar..., 3 veces a la semana, podemos disminuir la descalcificación de los huesos un 80%. Espero que os sea útil y que el que no realice algún deporte en concreto siga este consejo. Un saludo.

La disfunción del piso pelviano

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El piso pélvico es una red de músculos, ligamentos y otros tejidos que actúan como una hamaca que sostenienen los órganos de la pelvis ( útero, vagina, vejiga, recto y uretra). Cuando no eres capaz de controlar esos músculos se llama disfunción del suelo pélvico. La disfunción del piso pélvico causa un conjunto de patologías que provocan una reducción en la calidad de vida del paciente. Particularmente en los pacientes ancianos hay una importante asociación entre la sarcopenia y la fragilidad e incontinencia urinaria y fecal.   El diagnóstico y tratamiento juegan un papel importante para evitar complicaciones, un examen físico y en algunos casos la intervención de terapia adecuada como puede ser, dieta, actividad física, conducta y reentrenamiento de la musculatura del piso pélvico pueden ser la solución al problema.

Luxación de hombro

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¿Qué es una luxación? La luxación o dislocación es una lesión en la cual las superficies articulares del hombro, que en el caso de la articulación glanohumeral es el húmero y la cavidad glenoidea, pierden el contacto. En caso de que la pérdida de contacto fuese solo parcial, estaríamos en el caso de una subluxación, en cambio si es completa sí se le llama luxación. Tipos de luxación de hombro * Las luxaciones de hombro traen episodios de inestabilidad, que pueden aparecer al efectuar movimientos forzados de la articulación o incluso sin mucho esfuerzo.*
Crujirse la espalda, ¿si o no?

El falso mito de los huesos

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La mayoría de las personas que no están un poco puestas en el tema, piensan que nuestros huesos son tenaces, pero no es así, a pesar de ser rígidos como todos sabemos, ¡¡son elásticos!! son capaces de adaptarse a nuestros movimientos, sean lo complejos que sean (sin sobrepasar ciertos límites, que ahí es cuando llegamos a las fracturas) y luego volver a su postura inicial sin dificultad alguna.